南アフリカクラフト日記

南アフリカのクラフト扱ってます。日々、奮闘中!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

ダイエット食とは思えない・・ お気に入り(^v^)



友人から話を聞いて、こちらのダイエット食に挑戦!

とまモンピューレ、スリム玄米7日間ダイエットセット

ダイエット食っていうと、私の頭に浮かぶのは20年ほど前にやったジュースダイエット(クレンズとは言ってなかった)。
すごく我慢のイメージが強くて、苦行のようだった2日間で効果無しのがっかり(笑)

当時より10kgも体重が増えた今こそ、ダイエットが必要なのに・・・  なかなか敷居がたかくて・・・

それでも、健康はまず食生活からと、今回は頑張って挑戦したのでした。

がごめ昆布入りのスリム玄米にお湯を注ぎ一分。とまモンピューレを載せて食べるだけ。
それがめちゃくちゃ美味しいのです(=^・^=)  スリム玄米だけでも、とまモンピューレだけでも、美味しくて、
混ぜると一段と美味しくて、ダイエット食のイメージがガラッと変わっちゃいました!!!


スリム玄米は、難消化性のスリムヒカリ玄米だそうで、1食カロリーが85キロカロリー。
「難消化性」なんて言葉を初めて知りました。

とまモンピューレは、水を一滴も使わずもぎたてのトマトの旨みをベースにした調味料だって。
ニンニクやトウガラシも入っていて、けっこう濃厚なテイスト。植物性乳酸菌入ってるので、代謝を活発にしたりと、
美容にも健康にも効果あり。
「ダイエット→やつれる」のはこのお年頃では困るので、安心かもです。

結局一週間で体重は1kg減だけだったけど、お腹はすっきりした感じ。
何より、美味しいので、意識しないでダイエットできるのがいいかな~

帰省中に母に試食してもらったら、やっぱり気に入ってた!

ピューレは調理にも使えるそうなので、送料無料にひかれて(笑)
もう一週間分のダイエットセットと、単品のピューレを買いま~す。

とまモンピューレクッキングレシピはこちらで
http://cookpad.com/kitchen/10286555
https://www.facebook.com/greenpartnerjapan?fref=ts




スポンサーサイト
  1. 2015/06/24(水) 14:55:48|
  2. 料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ルイボス料理♪♪♪

久しぶりに自宅でのんびり。



ナスのルイボス煮浸し。ゆず胡椒を載せて、今晩のビールのおつまみ(*´∇`*)



ルイボスとだし入り醤油「味」でご飯を炊いて、おにぎりに。私はおこげが好きなので、お鍋で少し長めに炊きました。今日は餅米も入れたので、モチモチ感あ~っぷ。
3合炊いて、おにぎりが7つできました。いつでも食べられるよう、冷凍しときます。
  1. 2015/06/18(木) 20:07:09|
  2. 料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ルイボスマフィンに挑戦♪

ルイボスクッキーに挑戦😉




ふっと思いたって、ルイボスクッキー作ってみました。

ルイボスティーを入れたのではなくて、すった茶葉をいれてます。すり鉢が活躍しました(笑)。


クッキー作りはウン十年ぶり?
それにしては良い出来映えです(自画自賛)


さて、これからティータイム ( ^-^)ノ∠※。.:*:・



  1. 2015/03/13(金) 14:48:33|
  2. 料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

チーズチヂミ@土地

ご存知?大久保の韓国料理店『土地』の名物『チーズチヂミ』 かなりのボリュームです。

cheeze.jpg

いや~、マッコリよく飲みました。でも、オヌルン ケンチャナ~。本日は二日酔いではございません。まだ、ウモジャ疲れが残っていますが、大丈夫です。

にほんブログ村 雑貨ブログ アフリカ雑貨へ
 チヂミにぽちっ



テーマ:韓国料理 - ジャンル:グルメ

  1. 2009/09/25(金) 12:48:43|
  2. 料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。